今日は、漢方的食生活&薬膳の講座に行って来ました。 今月のテーマはダイエット。 冬から春にかけては、陰から陽に切りかわる時期。 代謝が悪くなっていた冬に蓄えていた分を 1月から4月に落とさないと・・・ 春先ににきびができたり、 自律神経がおかし…
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