赤い本の「病気にならない生き方」は、 マクロビオティックの講座に通っている時に 講師の先生から紹介されました。 胃腸内視鏡外科のドクターが書かれた本ですが、 マクロビオティックの食事に近いものが 身体にいいとされていました。 今度のこの緑の本は…