最近、よく玄米ごはんを食べます。 麺類が多かったり、パンを無性に食べたくなったり・・・。 その時期によっていろいろですが、 今は玄米ごはんがしっくりきます。 うしろめたさを感じながらも、 ついつい手が出てしまう時があるフツウの甘いものも 今はあ…