昨日は、気功のレッスンを受けに 日本橋へ行きました。 まず始めに背骨や背中の筋肉についての お話を伺いました。 そして次に立ち方や その時の腰・首・脚などの位置を 教えていただき、 しばらくの間、両腕を身体の前→後ろに 大きく振ったり小さく振ったり…