2009-07-02 トウモロコシ玄米ごはん マクロビオティック 今回届いたトウモロコシは、 丸ごと玄米と一緒に圧力鍋で炊いて、 トウモロコシ玄米ごはん にしました。 丸ごと・・・なので、 芯からの甘みも加わって、 ごはんだけで ぱくぱくいただけちゃいます。