Captain's ちょいマクLife with DOG

チワックスハニー&Mダックスくっきーとの八ヶ岳西麓・丸太ハウスでの暮らし

マクロビオティックでダイエット


本格的な夏が近づいてきて

薄着になり

腕や脚をにょきっと出すのが

気持ちのよい季節になってきました。

そんな中・・・

冬 → 春 に身体に溜まったモノを

どうにかした~い!!!

という気持ちになってきますね。


ここがもう少しヘコんだらいいなぁ!

そこがもうちょっとくびれたら嬉しいな!

そんな想いを抱きながら

ストレッチしたり

体操したり

ヨガしたり。

外側から、身体を整えることは

とっても大切です。


そして、内側から身体を整えることも

もちろんたいせつなんです。


6月27日(日) 14時から、

マクロビオティックでダイエット

(レクチャー&試食)

開催いたします。


マクロビオティック

食生活に取り入れたことにより

ダイエットに繋がった実体験や、

自分に合ったダイエットに導いてくれる

ちょいマク生活 の方法について

お話しさせていただきます。

簡単ちょいマク料理のレシピ

&試食&お茶付きです。


詳細・お申し込みは → こちら  となります。


ほんの少し・・・ゆるくでいいんです。

マクロビオティックの食生活を

取り入れることにより、

体調が整うとともに

自分に合った体重へと

自分自身が導いてくれる・・・。


この夏、そんな体験を してみませんか?


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