マクロビオティックでダイエット
本格的な夏が近づいてきて
薄着になり
腕や脚をにょきっと出すのが
気持ちのよい季節になってきました。
そんな中・・・
冬 → 春 に身体に溜まったモノを
どうにかした~い!!!
という気持ちになってきますね。
ここがもう少しヘコんだらいいなぁ!
そこがもうちょっとくびれたら嬉しいな!
そんな想いを抱きながら
ストレッチしたり
体操したり
ヨガしたり。
外側から、身体を整えることは
とっても大切です。
そして、内側から身体を整えることも
もちろんたいせつなんです。
6月27日(日) 14時から、
「 マクロビオティックでダイエット 」
(レクチャー&試食)
開催いたします。
食生活に取り入れたことにより
ダイエットに繋がった実体験や、
自分に合ったダイエットに導いてくれる
ちょいマク生活 の方法について
お話しさせていただきます。
簡単ちょいマク料理のレシピ
&試食&お茶付きです。
詳細・お申し込みは → こちら となります。
ほんの少し・・・ゆるくでいいんです。
マクロビオティックの食生活を
取り入れることにより、
体調が整うとともに
自分に合った体重へと
自分自身が導いてくれる・・・。
この夏、そんな体験を してみませんか?