骨盤調整ヨガ＆マクロビオティックランチ♪
昨日は、
が開催されました。
当初、4月上旬を予定していましたが
会場の事情により
20日（水）に延期となっていました。
それにはきっと何か意味があるのかも
とおもっていました。
そうなんです。
たぶん延期になったから
開催できた・・・
開催すべきだから
早いうちから延期になっていたのかも。
そう思わせてくれる
ステキな時間を過ごさせていただきました。
みなさんがヨガをやっている間、
心を込めて握った玄米おにぎり。
ヨガを終えられ
スッキリとした様子のみなさんに
その玄米おにぎりを主食とし、
ワンプレートに
少しずついろいろなおかずを乗せた
マクロビオティックランチを
召し上がっていただきました。
今は春の上昇のエネルギーの時期ですが、
心と身体をきゅっと引き締め
安定させる食材が
多めのメニューとなりました。
みなさん完食してくださり、
そのあとは
マクロビオティック入門 ということで
少しお話をさせていただきました。
参加してくださったみなさんが、
ちょいマク（ちょっとマクロビオティックを取り入れる）
を生活に取り入れてくださいますように！
今の不安定な状況の中、
参加してくださったみなさん、
そして、素晴らしい機会を与えてくださった
chico先生 に感謝の気持ちでいっぱい！！！
の春の一日でした。
＊先日のハニー＆くっきー ↓
