Captain's ちょいマクLife with DOG

チワックスハニー&Mダックスくっきーとの八ヶ岳西麓・丸太ハウスでの暮らし

About Macrobiotic(アバウト マクロビオティック)

 

マクロビオティックについて

身近に感じていただけるように、

About Macrobiotic (アバウト マクロビオティック)

という体感講座を5~6月(全2回)で

開催させていただきます。

 

1回目は・・・

5月22日(日)14時~16時

マクロビオティックスイーツとは?

(サトウキビの糖を控えましょう。)

という内容で体感していただきます。

 

 

ざっくりオートミールクッキー 

 

一般的に砂糖というと

サトウキビを原料としたものですが、

マクロビオティックでは

・てんさい糖

メープルシロップ

・米飴

などで甘みをつけます。

 

その甘さを比べていただき、

体感しながら

マクロビオティックのよさを

お伝えできればとおもいます。

 

マクロビオティックスイーツと

ハーブティ付きです。

 

ハーブティのお話も

させていただく予定です。

 

場所は

グノンアトリエ ワークショップスペース にて

となっています。

 

2回目は、6月26日(日) 11時~14時

コミュニティホールかるがも (JR鴨宮駅より徒歩10分)

にて開催いたします。

 

こちらは

マクロビオティックランチ&ハーブティ付きです。

 

・玄米ごはんをおいしく食べる。

(主食を変えてみる。)

 

・野菜を丸ごとおいしく食べる。

 

という内容で体感していただきます。

 

調理室を使って

マクロちっくな野菜の切り方や

調味料のあれこれも

実際に味をみていただきながら

お伝えしていきます。

 

免疫力・排出力を高め、

元気に暮らしていくための

マクロビオティックを取り入れた食生活。

 

少しずつ取り入れていただけるように

ちょいマク として

体験を交え、お話させていただきます。

 

詳細・お申込みは、こちら です。

 

2回続けてのご参加をお勧めしますが、

どちらか1回のみでも、もちろんOKです。

 

いざという時のために

今から免疫力を高めておきたい・・・

より安全・安心な食生活を

送っていきたい・・・

という方、ぜひぜひご参加お待ちしています☆

 

 

玄米わかめおにぎり 

 

 

小淵沢のハニー&くっきー ↓

P1100586 

久しぶりのドッグラン♪