米飴と甜菜糖で作ったシロップで 玄米フレークやオートミールを固めた 『 シリアルバー 』。 今回は、食べやすいように四角く小さめにカットしました。 ごまやひまわりのたね、かぼちゃのたねの香ばしさに加え、 少し多めに入れた青のりの磯の風味が、さわや…