骨盤調整ヨガ＆マクロビオティックランチ
運動不足だなぁ・・・と感じていた昨年末。
お友達から紹介していただいて
今年から
ヨガに通い始めました。
骨盤調整ヨガ を指導してくださる
骨盤の歪みからくる身体の歪みを
骨盤調整ヨガで改善されて
抱えていた身体の悩みを解消した
経験の持ち主です。
今のこのポーズは
身体のどこがどうなって
どこに効いているのか・・・
説明を受けながらのヨガは、
いつもワタシの心と身体に
じんわりと染み込んでいきます・・・。
終わったあとは
何かが身体から押し出されたような
爽快感！！！
固くなった肩や背中が
びゅーんと伸びて、
ここが伸びていなかったんだ・・・
ここがやわらかいんだ、かたいんだ・・・と、
自分のカラダを見つめ直すこともでき、
いつもとても心地よい時間を
過ごさせていただいています。
食事にも気を遣い
日々過ごされている chico（米山智子）さん の
骨盤調整ヨガ と
マクロビオティックランチのコラボイベント を
鴨宮にて開催いたします！
4月6日（水） 10：30～13：30
↓
4月20日（水） 10：30～13：30 に変更となりました。
JR鴨宮駅から徒歩約10分の
コミュニティホールかるがも にて 開催です。
10:30～11:45 骨盤調整ヨガ
12:00～ Captain Organic Cafe ランチ
＊マクロビオティック ワンポイントレッスンあり＊
詳しくはこちらをご覧ください。
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ヨガして・・・マクロランチを食べて・・・
カラダとココロが喜ぶ瞬間を
ぜひ味わっていただけたら嬉しいです☆
ただいまお申込み受け付け中です。 ↓
先着順で10名さま限定とさせていただきます。
お問い合わせ＆お申込み、お待ちしています♪
＊今日のハニー＆くっきー ↓
ワタシたち、ガチャピンベッドが大好きです♪
（つぶれてる～！）
