先週の6月9日（土） 『 ちょいマクのススメ＆ごはんトレーニング 』 を開催いたしました。 - マクロビオティックの基本を知り 取り入れるコツをお伝えします - ということで マクロビオティックの基本や ご家庭での取り入れ方のお話のあと 実際に玄米ごはん…