陰陽について

昨日、生食を学ばれた先生から

陰陽についての

お話をうかがいました。

 

生食は

食を正すという意味。

陰陽のバランスを考えながら

食べ物を選んでいけば

体調を整えることができます。

生食・食養・マクロビオティック と

呼ばれかたは様々ですが

根本的には同じこと。

時代背景に合わせての

多少の違いなどはありますが

その違いを探るのは

とても楽しく

そして勉強になります。

そこから

自分だけの『 ちょいマク 』が

確立されていくからです。

・・・改めて

マクロビオティックのよさを

実感しています。

＊今日のハニー＆くっきー ↓

 

朝のおさんぽ～。