ちょいマク トレーニング開催！

ちょっとマクロビオティックを取り入れたい！

と 真剣にお考えの方に

家で実践できる！！続けていこう！！！

と思えるコツをお伝えする

『ちょいマクのススメ＆トレーニング』

を開催させていただきます☆

6月3日（日）14時～16時30分

『ちょいマクのススメ＆おやつトレーニング』

6月9日（土）10時～16時

『ちょいマクのススメ＆ごはんトレーニング』

会場はどちらも

JR鴨宮駅より徒歩10分の

コミュニティホールかるがも です。

詳細・お申し込みは こちら をご覧ください。

おやつ編は

ふつうのおやつとマクロビオティックのおやつの

違いや なぜそういう違いがあるのかを

お伝えし、確認しながら

実際に3品おやつを作り試食していただきます。

また、ふつうのおやつを

簡単にちょいマクおやつに変身させるコツ

をじゃんじゃんお伝えし

家で手軽に作っていただけるように

知恵をたくさんお持ち帰りいただきます。

ごはん編では、マクロビオティックの基本を

お伝えしながら 陰陽を踏まえて

基本的な調理を実践していただきます。

そしてみなさんで一緒に作った

マクロビオティックランチを試食。

いろいろなレシピやお手当もお伝えし

楽しい時間を共有させていただけたら

嬉しいなぁとおもっています。

Captain Organic で まず

最初にお伝えしたのが

『ちょいマクのススメ』でした。

そして たくさんの方々に応援していただき

いろいろな形で

Captain Organic を進めてくることができました。

今回は、今まで ちょいマク に興味を持ち

応援してくださったみなさまへ

今、関心を持ってくださっているみなさまへ

たくさんの感謝の気持ちを込めた

スペシャルな実践講座となっています。

この機会にぜひちょいマク を

食生活に取り入れてみませんか。

『ちょいマクのススメ＆おやつトレーニング』

『ちょいマクのススメ＆ごはんトレーニング』

詳しい内容は こちら からご覧になってみてください☆

＊今日のハニー＆くっきー ↓

ひょっこり♪