ふっくら花豆

JUGEMテーマ：食生活

花豆を煮ました。

この花豆を栽培した方から

『うちの花豆は2日間

水に浸けるのがいいかも。』

と伺っていたので。

2日間水に浸け

たっぷり水を含ませて。

ふっくら花豆の煮豆が

出来上がりました～!!!

自分でお豆を煮ると

甘さの調整ができるのが

とてもよいところでもあります。

甘いお豆が苦手なトーマスも

『美味しい♪』と大絶賛な

ほっくりさっぱりの花豆。

豆乳ヨーグルトに入れて

玄米甘酒をかけると

ヘルシーデザートとしても

かなりイケます

＊今朝のハニー＆くっきー ↓

ワタシタチは小豆を食べてるよん。