2012-11-06 メディリアン・エクササイズ つれづれなるままに・・・。 今日は、体操教室に参加しました。 経絡を確認しつつ 棒を使ってのツボ押し＆マッサージ。 マクロビオティックでも ボディワークとして メディリアン・エクササイズ （経絡マッサージ） を習ったことを思い出しました。 ふたり一組で行い やってもらう側は、ほぼ必ず寝落ち（笑） 血流をよくし エネルギーの停滞を解消する 経絡マッサージ。 久しぶりにすっきり！で 使った棒を購入させていただきました。 今もパソコンをやりながら ゴリゴリ押してほぐしています。 ＊昨日のハニー＆くっきー ↓ 豆乳ヨーグルトおいしいな。
