秋の癒しのシンギングボウル＆ガトーショコラ
Captain Organic コラボイベント
川東タウンセンターマロニエにて
開催されました。
今回も、講師 秋山ちづこさん は、
いろいろな大きさのシンギングボウルを
ご用意してくださいました。
大きさにより、音色も違います。
まずはシンギングボウルを
鳴らして～歌わせて。
自分の音と
みなさんの音を同時に感じながら・・・
癒されながら・・・
今日の自分にしっくり合ったボウルを
見つけていきます。
そして呼吸法とかんたんストレッチ。
そのあと、シンギングボウル倍音浴で
身体いっぱい音と振動を
感じていただきました。
今回は、
急に思い立って、朝 一番で
『さつまいもとくりとゴマのパウンドケーキ』
を焼き、販売させていただきました。
黒ごまが香ばしい
秋の味覚のパウンドケーキです。
マクロガトーショコラ with とうふクリーム で
お腹を満たしていただきました。
心と身体がすっきり癒されたあとの
ティータイムなので、
ガトーショコラを
さらにおいしく感じていただけて
感激でした。
シンギングボウルワークショップの
小田原での開催は４回目となります。
そして２０１０年最後の会となった今回は、
秋山ちづこさん のシンギングボウルの音色を
楽しんでいただくCD（「素」su）と、
Captain Organic のさつまいもピーナッツクッキーを
おみやげにお持ち帰りいただきました。
次回は場所を変えて
「シンギングボウル体験会（仮称）」を
２０１１年１月１６日（日）に
開催させていただく予定です。
３月には、マクロランチ付きのワークショップを
開催の話も進んでいます。
詳細決まり次第、
お知らせさせていただきます。
多くの方々の
心と身体が安らかで
そして健やかでありますように・・・
と、心より願っています☆
