いちごや小豆、
黒ごま、紅茶、きなこ
そして焼き芋、杏仁など・・・。
最近では、
様々な味付けの
豆乳飲料が増えてきました。
大豆の臭みを解消し
飲みやすくなっているようです。
スイーツやパンにも
豆乳使用が多くなっています。
自分でお菓子を作る時にも
豆乳は欠かせません。
ソイラテも大好きです！
最近、某コーヒーショップで
ソイラテがメニューに加わりました。
今までは、
カフェラテの牛乳を
豆乳に変えたソイラテだったので
カフェラテ＋５０円の価格でした。
メニューにソイラテが加わったので、
その５０円がいらなくなり
何だかとっても得した気分♪
植物性たんぱく質のパワーで
元気いっぱいです！
・・・一昨日、献血をしました。
ワタシは血管が細めなので
手が冷たい時期は
断られてしまったことも。
一昨日は暖かな日だったので、
無事献血することができました。
ワタシの自慢は
血液がキレイだということ。
生まれながらに血管が細くても
ちょいマク食生活 により、
血液が汚れる可能性のある食べ物を
あまり摂っていないという
自信があります。
そして・・・
ワタシの血液が
誰かの役に立つのだと思うと
とっても嬉しい気持ちになりました。