ぷりぷり はと麦

砕いたはと麦を、玄米と一緒に炊いて

食べたことはありますが

丸のままのはと麦を炊いて食べるのは

たぶん初めてです。

 

楊貴妃も好んだはと麦は、

美白に効果的だそうです。

そのまま噛みしめても

もちもちして甘くておいしいですが、

デザートやサラダにも合いそうです。

いろいろ試してみて、

美白効果も実験してみようと思いま～す♪