ちょいマクでダイエット
昨日は、Captain Organic 主催
川東タウンセンターマロニエ にて
開催させていただきました。
マクロビオティックを食生活に取り入れたことにより
ダイエットに繋がった実体験や
ちょいマク生活 を送ることにより
自分に合った体重へとシフトしていくダイエットについて
お話させていただきました。
そして試食タイムには、
今の時期に喉ごしよく食べられる
玄米クリーム(おもゆ)と
おからピーナッツクッキーと
ミニミニシリアルナッツバー
を召し上がっていただきました。
そしておみやげには、
有機栽培の玄米をお持ち帰りいただきました。
みなさんが
玄米クリームや玄米ごはんを
ご自宅で味わってくださったら、
もうそこから
ちょいマク生活 の始まりです。
これからみなさんが、それぞれの環境で
ちょいマク生活 を楽しんでくださいますように♪
と心より願っています。