Captain's ちょいマクLife with DOG

チワックスハニー&Mダックスくっきーとの八ヶ岳西麓・丸太ハウスでの暮らし

ちょいマクでダイエット

昨日は、Captain Organic 主催

マクロビオティックでダイエット講座」を

川東タウンセンターマロニエ にて

開催させていただきました。

マクロビオティックを食生活に取り入れたことにより

ダイエットに繋がった実体験や

ちょいマク生活 を送ることにより

自分に合った体重へとシフトしていくダイエットについて

お話させていただきました。

そして試食タイムには、

今の時期に喉ごしよく食べられる

玄米クリーム(おもゆ)と

おからピーナッツクッキーと

ミニミニシリアルナッツバー

を召し上がっていただきました。

ダイエットおやつ

そしておみやげには、

有機栽培の玄米をお持ち帰りいただきました。

みなさんが

玄米クリームや玄米ごはんを

ご自宅で味わってくださったら、

もうそこから

ちょいマク生活 の始まりです。

これからみなさんが、それぞれの環境で

ちょいマク生活 を楽しんでくださいますように♪

と心より願っています。